Kirjassa Paranemisen avain väitetään, että stressi on ihmisen huonovointisuuden ja kaikkien sairauksien alkulähde. Tämä lienee niin totta. Stressaamalla ajaa kehon tilaan, jossa se ei voi hyvin. Vatsa reistailee, iho oireilee, jumittaa, kolottaa, hikoiluttaa, paleltaa, särkee ja huimaa. Stressi rumentaa ja vanhentaa. Stressi voi puhkaista sairauksia, jopa vakavia. Sairauksia, jotka eivät ikinä ilmaantuisi, vaikka niille alttius olisikin, jos ihminen oppisi hallitsemaan ja välttämään liikaa stressiä. Elämä on liian lyhyt jatkuvaan huolestuneisuuteen.